Baisse de désir et de libido

La baisse ou l’absence d’envie et de désir sexuel, souvent appelée la libido est l’une des principales dysfonctions sexuelles que nous retrouvons régulièrement auprès des femmes.

Elle est présente quel que soit l’âge, le physique, le contexte socio-culturel ou tout autre aspect relationnel ou personnel.

Cette dysfonction sexuelle serait à prendre au sérieux dans la mesure où elle affaiblit le couple qui risque de basculer vers des conflits et une séparation.

Elle apparait généralement à un moment précis ou à la conjonction de plusieurs éléments de la vie d’une femme. Il est intéressant de distinguer l’envie, le désir et la libido. Voici les nuances :

  • L’envie sexuelle serait définie comme une motivation réflexe grâce à un état mental, médical et physique adéquates d’une personne, à aimer la vie et à déclencher des pensées, animer des sens créant ainsi une pulsion la mettant en prédisposition à l’envie sexuelle.
  • Le désir sexuel (libido) serait l’activation de cette envie sexuelle au moyen d’une action concrète de séduction, accompagnée d’attraction et de pulsions intenses, vers une personne de son choix, selon son orientation sexuelle et son genre préféré, afin d’obtenir un rapport et une satisfaction sexuelle.

Elles sont multiples et nombreuses, ce qui nécessite une analyse précise et complète. Cependant, les causes sont souvent de type :

  • Psychologique : stress, déprime, dépression, traumas…
  • Cognitive : pensées négatives, croyances limitantes…
  • Professionnel : perte ou surcharge, dénigrement, pression…
  • Social : solitude, complexe…
  • Financière : difficultés, endettement…
  • Sentimentale : attachement, affection, sentiment…
  • Vie de couple : conjugopathies, difficultés, asymétrie, conflits, déni…
  • Sexualité : peu satisfaisante, manque d’intérêt et d’habiletés, dysfonctions sexuelles…
  • Toxique : alcool, cigarettes, drogues
  • Médical : hormonales, iatrogène, surpoids…
  • Psychiatrique : addictions, psychopathologies…

La baisse ou l’absence de désir sexuel provoque rapidement des problèmes qui peuvent devenir de plus en plus importants. Il est le foyer de nombres d’incertitudes, de perte de visibilité et d’augmentation ou de maintien de conflits au sein du couple.

Les conséquences personnelles suivantes :

  • Perte de confiance
  • Baisse de votre estime : émotions négatives
  • Perte de votre identité féminine : traumas, violence sexuelle…
  • Stress à chaque demande de rapport sexuel
  • Déprime à dépression
  • Alcool – Drogues
  • Évitement des rapports sexuels
  • Développement d’autres dysfonctions sexuelles: vaginisme, dyspareunies, vulvodynie
  • Grossesse, accouchement, rôle de mère…

Concernant votre partenaire :

  • Rejet
  • Frustrations
  • Manque de respect ou d’affection
  • Suspicion d’adultère de son conjoint
  • Baisse du désir
  • Absence d’orgasme
  • Dysfonctions sexuelles…

Concernant votre couple :

  • Conflits ou déni
  • Communication altérée
  • Agressivité : verbale, physique…
  • Frustrations
  • Arrêt ou prolongation des préliminaires
  • Baisse ou arrêt de la fréquence sexuelle
  • Adultère
  • Séparation, divorce
  • Conjugopathies

Une anamnèse précise est indispensable pour comprendre l’origine et le maintien du manque d’envie sexuelle ou de la baisse de libido.

Les thérapies et sexothérapies de type comportemental, cognitif, émotionnel et fonctionnel que nous regroupons sous l’appellation TCC.EF sont les méthodes les plus efficaces de nos jours et qui s’adaptent au mieux à la population générale atteinte de baisse ou de perte de désir sexuel.

Ces thérapies consistent à vous apprendre à générer votre excitation sexuelle au moyen de désensibilisation puis d’apprentissage de nouvelles habiletés afin de progresser vers une satisfaction sexuelle.

Elle dépend uniquement de votre engagement, votre responsabilité, votre rigueur, votre motivation et votre temps. Ce sont les 5 éléments indispensables à la réussite pour vous débarrasser définitivement de votre baisse de désir.

Anaïs (23 ans)

J’ai perdu ma libido du jour au lendemain. Je n’éprouve aucun plaisir lorsque mon copain me demande un câlin. Je pourrais m’en passais sans aucun problème mais des conflits de couple sont omniprésents. C’est une corvée ! J’ai mal à chaque fois.

Christèle (39 ans)

Après 16 années de vie commune mon désir sexuel s’est éteint progressivement. Je ne suis plus attirée par mon mari ni par d’autres hommes alors que je le trouve très beau et séduisant. J’ai même perdu le gout des choses les plus simples.

Angélique (54 ans)

A chaque fois que je suis en couple avec une femme de longue durée. Je perds l’envie sexuelle au bout de 4 ou 5 ans. Aujourd’hui, on ne partage plus rien si ce n’est le quotidien. Notre communication est de plus en plus agressive et on ne se comprend plus.

Gestion des données personnelles
When you visit our website, it may store information through your browser from specific services, usually in form of cookies. Here you can change your privacy preferences. Please note that blocking some types of cookies may impact your experience on our website and the services we offer.