Trouble de l’orgasme |
Il existe plusieurs types d’orgasmes que les personnes peuvent expérimenter. Parmi eux, on trouve l’orgasme clitoridien, qui est souvent cité comme le plus accessible pour de nombreuses femmes, et l’orgasme vaginal, qui peut dépendre de la stimulation interne. Il est également possible de connaître des orgasmes multiples, où l’individu peut atteindre plusieurs climax en une seule séance sexuelle. Il est essentiel d’explorer et de communiquer avec son partenaire pour comprendre ce qui fonctionne le mieux pour chaque personne.
L’orgasme peut se définir comme le point culminant de l’envie et du désir sexuel. La sensation orgasmique est souvent intense et brève, caractérisée par l’ensemble des contractions périnéales, cuisses, abdominaux associées à un état de conscience modifié. La respiration s’accélère et monte au niveau de la poitrine voir des clavicules, les battements de coeur augmentent, la tension artérielle également et une sudation peut apparaitre avec un visage rougit de plaisir. Cet orgasme est suivi d’un état de bien-être et de satisfaction. Il est important de souligner que l’orgasme peut être perçu différemment selon les individus et les contextes, et qu’il ne doit pas être considéré comme un objectif ultime, mais plutôt comme une expérience enrichissante de la sexualité.
L’orgasme est un réflexe neurologique et un réflexe ne se contrôle pas !
Selon les femmes, la capacité orgasmique peut être unique ou multiple lors d’un rapport sexuel. L’origine de l’orgasme est variable selon la zone de stimulation comme le clitoris, le vagin, les seins…
Si les recherches nous ont appris qu’il n’existe qu’une seule forme d’orgasme chez la femme de nos jours. Il reste libre à chacune d’entre elle d’utiliser le terme d’orgasme clitoridien ou orgasme vaginale. Le plus important est le ressenti personnel.
Le trouble de l’orgasme est appelé « Anorgasmie« . C’est une dysfonction sexuelle féminine fréquente qui affecte de nombreuses femmes à différentes étapes de leur vie. L’anorgasmie peut se résumer en une incapacité à générer puis à gérer une production suffisante et intense d’excitation sexuelle. Le mental et le corps agissent ensemble à bloquer la libération de l’orgasme, c’est-à-dire au seuil du réflexe orgasmique afin de le laisser se déclencher. Les femmes touchées par l’anorgasmie peuvent ressentir de la frustration ou de l’anxiété liée à leur vie sexuelle, ce qui peut avoir un impact sur leur relation de couple.
Les causes de l’anorgasmie sont multiples et variées. Elles peuvent être classées en plusieurs catégories, et nécessitent une analyse précise et complète afin d’en déterminer l’origine, qui peut contenir différents blocages qui se sont associés. Un diagnostic adéquat est essentiel pour aborder cette problématique de manière efficace. Une évaluation par un professionnel de la santé sexuelle peut aider à identifier les aspects psychologiques, physiologiques ou relationnels qui contribuent à l’anorgasmie.
Cependant, les principales causes sont souvent de d’origine :
- Facteurs psycho-relationnels : couple, enfants, famille, société
- Facteurs socio-culturels : coutumes, religions…
- Identité : genre, psychologie féminine…
- Orientation sexuelle : …
- Injonctions parentales, fusion…
- Croyances : limitantes, erronées…
- Émotions : honte, dégoût…
- Priorités de vie : travail, famille, enfants…
- Absence de lâcher prise : refoulement, stress, déprime, dépression…
- Méconnaissance du corps : complexe, physique…
- Produits toxiques : alcool, drogue, cigarettes…
- Excision : …
- Sexualité : stimulation insuffisante, dysfonction sexuelle, manque d’habiletés…
- Ménopause et hormonologie, iatrogénie
- Faiblesse du plancher pelvien : douleurs…
- Pathologies neurologiques : SEP, neuropathies, atteinte médullaire, vascularité…
- …
Les professionnels de la santé recommandent également des approches complémentaires telles que la méditation, le yoga ou des exercices de respiration, qui peuvent aider à relâcher les tensions et à mieux se connecter à son corps. De plus, des groupes de soutien peuvent offrir un espace sûr pour partager des expériences et des conseils, ce qui peut être très bénéfique pour celles qui souffrent d’anorgasmie.
Une anamnèse précise est indispensable pour comprendre l’origine et le maintien du trouble de l’orgasme.
Les thérapies et sexothérapies de type comportemental, cognitif, émotionnel et fonctionnel que nous regroupons sous l’appellation TCC.AF sont les méthodes les plus efficaces de nos jours et qui s’adaptent au mieux à la population générale des femmes atteintent d’anorgasmie.
Ces thérapies consistent à vous apprendre à générer et à gérer votre excitation sexuelle au moyen de désensibilisation puis d’apprentissage de nouvelles habiletés afin de progresser vers une satisfaction sexuelle.
L’efficacité de votre thérapie dépend uniquement de votre engagement, votre responsabilité, votre rigueur, votre motivation et votre temps. Ce sont les 5 éléments indispensables à la réussite afin de vous débarrasser définitivement de votre trouble de l’orgasme ou de votre anorgasmie. Il est crucial de se rappeler que le chemin vers la guérison peut être long et semé d’embûches, mais avec une implication sérieuse et un soutien adéquat, il est tout à fait possible de surmonter ces difficultés et de retrouver une vie sexuelle épanouissante.
Je n’ai jamais jouis une seule fois au cours de ma vie sexuelle. Je ne sais pas ce que c’est et à quoi ça ressemble. Mes copines me parlent d’un instant magique et extraordinaire mais j’ai le sentiment d’être une fille ordinaire.
Je viens de rencontrer un homme dont je suis follement amoureuse. Il ne comprend pas que je ne jouisse pas alors je simule pour lui faire plaisir. Il me demande à chaque rapport si j’ai jouis et aujourd’hui je suis complètement bloquée.
Je ne comprends pas. Je jouis avec mon amant depuis plus de 10 ans environ mais pas du tout avec mon mari, sauf les premiers mois de notre rencontre. Pourtant j’ai toujours des sentiments pour mon conjoint.